فقر الدم بسبب نقص الحديد Iron-deficiency Anemia
الاعراض
فقدان الشهية ، برود في الاطراف ، الدوخة وسرعة التنفس ، والشعور بالتعب
قد يسبب
ـ التهاب باللسان وتشقق زوايا الفم
ـ تشقق بالاظافر وظهور خطوط طويلة
ـ عسر في البلع خاصة عند النساء بين 40-70
ـ قد يلاحظ عند الاطفال ظاهرة اكل التراب
بعض العلاج
ـ 10 حبات تمر
ـ 1 فنجان شاي توت ـ طبعا التوت المركز
ـ كوب لاربع زبيب ملاحظة : الزبيب يكون الزبيب اليماني ويكون لونه اسود + ماء
الطريقة
نضع جميع المقادير في خلاط كهربائي ـ ملاحظة : الماء تضعينه على الخليط حسب الرغبة طبعا لا هو خفيف ولا هو ثقيل ويشرب اي وقت تحبين طبعا الافضل كل يوم
ـ البنجر: يخلط ويشرب بالخلاطة
ـ تناول فيتامين ب12
ـ لحوم حمراء
ـ سبيناغ وخخضروات مثل معدونس وفواكه
ـ حبوب مغذية لفيتامين الحديد
ـ واذا اقتضى الامر هناك ابر توصف من الدكتور في الحالات الطارءة